Alena Migdalová

Jsem porodní asistentka, lektorka Školy pánevního dna a instruktorka zdravotní tělesné výchovy. Od roku 1995 pečuji o ženy ve všech fázích života. Pracovala jsem na porodním sále, oddělení šestinedělí, oddělení konzervativní a operační gynekologie, v Centru fetální medicíny a lékařské genetiky. Mám dlouholeté zkušenosti s péčí o uro-gynekologické a onko-gynekologické pacientky a vzdělávala jsem se i v paliativní péči a důstojném umírání. Od roku 2020 pracuji v gynekologické ambulanci v centru PredikoGyn s.r.o.

Ve své praxi jsem poznala, jak důležitá je pro nás ženy dobrá kondice pánevního dna. Jak velký má vliv na kvalitu našeho života a na naše fyzické, emoční a energetické zdraví.

V plodném období života ženy významným způsobem ovlivňuje držení a vnímání těla, sexualitu, prožívání emocí, kontinenci, průběh menstruace, početí a donošení dítěte, průběh porodu a regeneraci po porodu. Ženám v přechodu péče o pánevní dno zlepšuje hormonální nerovnováhu, inkontinenci, pokles pánevních orgánů a vitalitu.

Mým posláním je naučit ženy v jemnosti vnímat své tělo a své pánevní dno. Aby o něj uměly pečovat tak, aby bylo pevné a pružné. Neboť pokud máme zdravé pánevní dno, jsme šťastné, sebevědomé, tvořivé, vitální a vášnivé. Užíváme si svou ženskost a sexualitu. Jsme plodné, hladce rodíme a období přechodu prožíváme bez obtíží.

Svou práci dělám s láskou, úctou a pokorou.

„Každý člověk má poklad, který na něj čeká.“ (Alchymista, Paulo Coelho)

Vzdělání

Tajemství pánevního dna I. a II. – Škola pánevního dna Praha, R. Sahani
Lektorský kurz Školy pánevního dna – Škola pánevního dna, R. Sahani
Fyzioterapie u dysfunkce pánevního dna a inkontinence – FyzioP Klatovy, P. Vondrašová
Rebozo v praxi porodní asistentky – Strom života Praha, K. Zemánková
Principy posilování stabilizačního systému core – IQ pohyb akademie Praha, D. Müller
Pánevní dno (držení těla, úroveň 2) – IQ pohyb akademie Praha, A. Špalková
Těhotné a po porodu – IQ pohyb akademie Praha, A. Špalková
Dech a diastáza – IQ pohyb akademie Praha, Z. Petr
Instruktor Zdravotní tělesné výchovy - rekvalifikační kurz - IQ pohyb akademie Praha
Ultrazvuk v praxi fyzioterapeuta - specializace urogynekologie - REHASPRING Čelákovice, I. Palaščáková Špringrová
Pánevní dno - úvodní díl - GrooFy Brno, J. Kracíková, O. Gruberová
Pánevní dno - manuální terapie - GrooFy Brno, J. Kracíková, O. Gruberová
Pánevní dno - aktivní terapie - GrooFy Brno, J. Kracíková, O. Gruberová
Škola bederních svalů a sebeléčení - Sensing Body Praha, M. O. Cusanová
Pěnový válec - foam roller - IQ pohyb akademie Praha, L. Vokřínková

„Nikdy nejste příliš staří na to, abyste si dali nový cíl nebo začali snít nový sen.“
(Clive Staples Lewis)